100Km - Entrenamiento Carrera 10km, Avg ritmo 5:57

Hoy volvemos a correr un poco para ir cogiendo fondo. Hoy toca 10Km a ritmo suave. Estaría bien salir mañana por la mañana a correr 5km y luego por la tarde andar 10km ....


Datos Entrenamiento:

Nombre	-
Deporte	Correr
Hora de inicio	04-sep-2012 19:57
Distancia	10.52 km
Duración	1h:02m:33s
Velocidad Prom	5:57 min/km
Velocidad Máx	4:42 min/km
Calorías	782 kcal
Altitud	908 m / 972 m
Elevación	82 m ↑ / 61 m ↓
Frcia Cardíaca	147 / 166