Acabo de acabar un entrenamiento de 10Km. He salido a las 21:50 y ya era casi de noche. Casi todo el entrenamiento he tenido que ir todo el entrenamiento por camino asfaltado para no correr el riergo de tropezar o sufri un esguince, etc ... He realizado los 10Km en 1h y no me encuentro muy cansado. Habrá que hacer otro día una tirada un poquito mas larga...
Datos de Entrenamiento
| Deporte | |
|---|---|
| Hora de inicio | |
| Distancia | |
| Duración | |
| Velocidad Prom | |
| Velocidad Máx | |
| Calorías | |
| Altitud | |
| Elevación | |
| Frcia Cardíaca |
Nota: tengo las piernas ahora congeladas con el gel ....
Salu2
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